SkinnyFit NLP-1 GLP-1 arvustus: 1000 mg berberiini rahvarohkes kategoorias

Peamised järeldused

NLP-1 on kõige lihtsam meie poolt arvustatud GLP-1 brändinguga toodetest: üks hästi uuritud koostisosa mõistlikus annuses pluss toetavad koostisosad väikestes kogustes, ilma kofeiinita. Selle nõrgad kohad on andmete avalikustamine ja turundus. Meie vaadatud tootekirjeldustes nimetatakse 12 tüvega probiootilist segu ilma tüvetähiste või garanteeritud koguseta ning kurkumi kogust ei ole märgitud. Brändi maandumislehe pealkiri „Võta kaalust alla, isegi kui patustad“ („Lose weight, even if you cheat“) lubab rohkem, kui ükski koostisosa suudab näidata. Berberiini mõju kehakaalule on metaanalüüsides keskmiselt alla ühe kilogrammi (Elahi Vahed et al., 2026, Int J Obes). Berberiin aeglustab ka maksaensüüme, mis lagundavad paljusid ravimeid (Guo et al., 2012, Eur J Clin Pharmacol), seega pidage retseptiravimite võtmisel esmalt nõu proviisoriga. Selle kohta, kuidas see kategooria võrdub retsepti alusel väljastatavate GLP-1 ravimitega, vaadake meie GLP-1 toidulisandite juhendit.

SkinnyFit GLP-1 ülevaade: NLP-1 või GLP-1 Natural?

Need on sama valem kahe nime all. SkinnyFit’i praegune maandumisleht kasutab nime „NLP-1“, samas kui paljudes jaemüüjate nimekirjades nimetatakse seda endiselt „GLP-1 Natural Probiotic Supplement“. Mõlemad kirjeldavad berberiini, siguriinuliini, kurkumit ja 12 tüvega probiootilist segu kapslites, 30 annust pudeli kohta.

SkinnyFit tooteleht kirjeldab valemit järgmiselt: 1000 mg berberiini, 211 mg siguriinuliini, kurkumijuur ja 12 probiootilist tüve, kusjuures muudeks koostisosadeks on hüpromellooskapslid, mikrokristalne tselluloos, magneesiumstearaat ja ränidioksiid. Seal on märgitud, et toode ei sisalda GLP-1 ravimeid, kofeiini ega sünteetilisi aineid ning et see on toodetud cGMP-sertifitseeritud rajatises.

SkinnyFit ei ole selgitanud, mida „NLP-1“ tähendab. Leht võrdleb toodet endiselt otse retsepti alusel väljastatavate GLP-1 süstidega, seega muudab ümbernimetamine rohkem silti kui positsioneerimist. Ostjad peaksid suhtuma sellesse kui berberiini toidulisandisse, millel on soolestiku tervist toetavad lisandid, mitte kui retseptiravimi alternatiivi.

Mida silt teile ütleb ja mida see välja jätab

Sildil avalikustatakse kaks koostisosa, mis on annustamise seisukohalt kõige olulisemad: berberiin ja inuliin. See ei avalikusta kurkumi või kurkuminoidide kogust, iga probiootilise tüve identiteeti ega kolooniate arvu, mis on garanteeritud kuni aegumiskuupäevani. Need lüngad muudavad neljast koostisosade rühmast kolme võrdlemise teadusuuringutega võimatuks.

Probiootilised toimed kuuluvad pigem üksikutele tüvedele kui tervetele liikidele. Lactobacillus rhamnosus GG ja mõni teine Lactobacillus rhamnosus’e tüvi võivad uuringutes käituda erinevalt. Ilma tüvekoodideta ei ole võimalik seda segu ühegi uuringuga siduda. Kogus „tootmise ajal“ ütleb samuti vähem kui aegumiskuupäevani garanteeritud kogus, sest elusbakterid hävivad säilitamise käigus. Meie sildi lugemise juhend selgitab neid ridu üksikasjalikumalt ning meie probiootikumide juhend käsitleb seda, milline näeb välja tugev probiootikumi etikett.

Kurkumijuure pulber sisaldab vaid mõne protsendi kurkuminoide. Kui siinne kurkum on tagasihoidliku kaaluga toorjuur, on kurkumiini sisaldus kapsli kohta väike. Kui SkinnyFit kasutab standardiseeritud ekstrakti, aitaks selle väljaütlemine ostjatel seda võrrelda.

Berberiin annuses 1000 mg: mida tõendid toetavad

Berberiinil on inimestega tehtud uuringuid rohkem kui ühelgi teisel GLP-1 brändinguga toidulisandite koostisosal. Kõrge veresuhkruga inimestel läbiviidud uuringud näitavad tühjakõhu glükoosi, HbA1c ja vere lipiidide vähenemist ning metaanalüüsid näitavad väikest kehakaalu langust. Enamikus uuringutes kasutati 900 kuni 1500 mg päevas, seega on 1000 mg mõistlik annus.

Metaanalüüs 14 randomiseeritud uuringust 1068 osalejaga leidis, et berberiin kombineerituna elustiili muutustega langetas II tüüpi diabeediga täiskasvanutel veresuhkrut ja parandas lipiide rohkem kui ainult elustiili muutused, kuigi autorid hoiatasid, et enamik uuringuid olid väikesed ja madala metodoloogilise kvaliteediga (Dong et al., 2012, Evid Based Complement Alternat Med). Kaalu osas teatas 2026. aasta metaanalüüs 23 uuringust keskmiseks kehakaalu vähenemiseks 0,88 kg, millele lisandusid väikesed KMI ja vööümbermõõdu langused (Elahi Vahed et al., 2026, Int J Obes). Varasem analüüs leidis sarnaseid väikeseid muutusi koos madalama C-reaktiivse valguga (Asbaghi et al., 2020, Clin Nutr ESPEN).

Seos GLP-1-ga on enamasti mehhanistlik. Diabeetilistel rottidel suurendas berberiin GLP-1 sekretsiooni (Lu et al., 2009, J Endocrinol) ja soolerakkude mudelites vallandas see GLP-1 vabanemise kibeda maitse retseptori signaaliülekande kaudu (Yu et al., 2015, Biochem Pharmacol). Need leiud selgitavad, miks berberiini turustatakse GLP-1 lipu all, kuid inimkatsetes täheldatud kaalumuutus on retsepti alusel väljastatavate GLP-1 ravimitega võrreldes tagasihoidlik.

Uuringutes jaotatakse berberiin sageli kaheks või kolmeks annuseks koos toiduga, osalt seetõttu, et see imendub halvasti, ja osalt seetõttu, et see võib ärritada seedetrakti. Kui kasutate toodet NLP-1, järgige sildil olevaid juhiseid, ja kui teil tekivad krambid või kõhulahtisus, aitab tavaliselt selle võtmine koos toiduga. Meie dihüdroberberiini ja berberiini võrdlus käsitleb imendumise erinevusi.

Kas probiootikumide lisamine berberiinile aitab? PREMOTE uuring

Parim katse berberiini ja probiootikumide kombinatsiooni idee kontrollimiseks on PREMOTE uuring. Hiina 20 keskuses 409 vastdiagnoositud II tüüpi diabeediga täiskasvanul langetas 12 nädalat ainult berberiini võtmist HbA1c taset umbes 0,99 protsendipunkti võrra ja berberiin koos probiootikumidega umbes 1,04 punkti võrra, mõlemad oluliselt rohkem kui platseebo või ainult probiootikumid. Probiootikumid ei lisanud berberiinile olulist lisakasu.

Zhang ja kolleegid määrasid osalejad juhuslikult ainult berberiini, probiootikumide pluss berberiini, ainult probiootikumide või platseebo rühma (Zhang et al., 2020, Nat Commun). HbA1c langes platseeboga umbes 0,59 punkti ja ainult probiootikumidega 0,53 punkti, seega ei langetanud selles uuringus kasutatud probiootiline segu veresuhkrut iseseisvalt. Berberiini rühmades esines rohkem seedetrakti kõrvaltoimeid. Teadlased seostasid osa berberiini toimest muutustega selles, kuidas soolebakterid sapphappeid töötlevad.

Uuringuandmete teisejärguline analüüs teatas, et berberiini kombineerimine probiootikumidega parandas mõningaid söögijärgsete lipiiditasemete näitajaid (Wang et al., 2022, Gut Microbes). See on kitsam leid ja selles kasutati konkreetset probiootilist toodet.

Järeldus NLP-1 ostjatele on lihtne. Mõõdetavat tööd teeb berberiin. Probiootiline segu võib aidata mõnel inimesel berberiini taluda või toetada üldist soolestiku tervist, kuid selle kombinatsiooni parim uuring ei näidanud lisakasu veresuhkrule ja NLP-1 tüvesid ei ole identifitseeritud, mistõttu ei saa isegi selle uuringu tüvesid sobitada.

Inuliini annus: miks 211 mg on enamasti sümboolne

Siguriinuliin on fermenteeritav prebiootiline kiudaine ja fermenteeritavad kiudained võivad tõsta GLP-1 taset. Kõige sagedamini viidatud inimuuringus kasutati kahe nädala jooksul 16 g prebiootilist kiudainet päevas. NLP-1 annab 211 mg, umbes 1% sellest kogusest.

Cani ja kolleegide uuringus võtsid 10 tervet täiskasvanut kahe nädala jooksul 16 g oligofruktoosi või platseebot päevas. Prebiootikum suurendas hingeõhu vesinikusisaldust umbes kolm korda (mis on soolestiku fermentatsiooni märk), tõstis söögijärgset plasma GLP-1 ja PYY taset ning vähendas näljatunde hinnanguid (Cani et al., 2009, Am J Clin Nutr). Eraldi uuring teise fermenteeritava kiudainega, 10 g resistentse maltodekstriiniga, lükkas samuti söögijärgset näljatunnet edasi (Ye et al., 2015, Nutr Res).

211 mg juures on inuliini kogus tootes NLP-1 liiga väike, et oodata sarnast toimet. See ei ole kahjulik ja see võib olla lisatud osaliselt probiootiliste bakterite toiduks. Kui soovite kiudainete toimet, annab toidule lisatud teelusikatäis inuliini või muud kiudainepulbrit mitu grammi. Meie HUM Flatter Me Fiber ülevaade vaatleb toodet, mis on üles ehitatud täielikule kiudainete annusele.

Ohutus: kes peaks enne selle võtmist kontrollima

Berberiin on uuringutes üldiselt hästi talutav, kusjuures kõige sagedasem kõrvaltoime on seedehäired. Peamised mured on ravimite koostoimed, täiendav glükoositaseme langus diabeediravimeid võtvatel inimestel ning kasutamine raseduse ja imetamise ajal, mil berberiini tuleks vältida.

Tervete meeste ristuuringus vähendas kahe nädala jooksul berberiini võtmine annuses 300 mg kolm korda päevas ensüümide CYP2D6, CYP2C9 ja CYP3A4 aktiivsust (Guo et al., 2012, Eur J Clin Pharmacol). Need ensüümid töötlevad paljusid levinud ravimeid, sealhulgas mõningaid statiine, verevedeldajaid, antidepressante ja vererõhuravimeid. Meie berberiini koostoimete juhend loetleb neist peamised.

Inimesed, kes võtavad metformiini, insuliini või muid glükoosisisaldust langetavaid ravimeid, ei tohiks berberiini lisada ilma oma arstita, kuna kombineeritud toime võib veresuhkrut kavandatust rohkem langetada. Retsepti alusel väljastatavat GLP-1 ravimit võtvad inimesed peaksid samuti esmalt nõu pidama: nii berberiin kui ka GLP-1 ravimid põhjustavad sageli iiveldust ja kõhulahtisust ning nende kooskasutamine võib neid toimeid süvendada. Berberiini tuleks vältida raseduse ja imetamise ajal. Igaüks, kellel on maksahaigus, võib enne alustamist lugeda meie artiklit berberiini maksaohutuse kohta.

Hind ja väärtus võrreldes lihtsamate valikutega

Umbes 50 kuni 63 dollari juures 30 annuse eest maksab NLP-1 rohkem kui eraldiseisev berberiini toidulisand sarnases annuses. See, mille eest te lisaks maksate, on probiootiline segu, väikesed inuliini ja kurkumi lisandid ning ühe toote mugavus.

Arvestades PREMOTE uuringu tulemusi, on probiootiline segu selle lisatasu kõige ebakindlam osa. Kui teie eesmärk on berberiin, annab kolmanda osapoole poolt testitud eraldiseisev berberiinitoode annuses 1000 kuni 1500 mg päevas teile tõenduspõhise koostisosa madalama hinnaga. Kui teie eesmärk on soolestiku tervis, võimaldab probiootikum, millel on märgitud tüvekoodid ja bakterite arv aegumisel, seda teadusuuringutega sobitada. Nende kahe eraldi ostmine võimaldab kõrvaltoimete tekkimisel ka ühe võtmise lõpetada ilma teisest loobumata.

Meie vaadatud tootekirjeldused ei näidanud NLP-1 puhul USP, NSF või ConsumerLab märgist. Meie kolmandate osapoolte testimise juhend selgitab, mida brändilt küsida, kui sertifikaat puudub.

Kes peaks seda kaaluma ja kes peaks sellest loobuma

NLP-1 sobib täiskasvanutele, kes soovivad stimulandivaba berberiinitoodet ühesainsas kapslis ja kellele sobib avalikustamata probiootikumide segu. See sobib halvasti kõigile, kes ootavad retseptiravimite tasemel kaalulangust, kõigile, kes võtavad berberiiniga koostoimes olevaid ravimeid, ning kõigile, kes soovivad täpselt teada, milliseid probiootilisi tüvesid nad võtavad.

Võrreldes selle rühma kahe teise tootega sisaldab NLP-1 portsjoni kohta kõige rohkem berberiini ja ei sisalda stimulante. Meie Inno Shred GLP-1 ülevaade käsitleb stimulantidel põhinevat alternatiivi ning meie Pendulum ülevaade käsitleb probiootilist toodet, mis avalikustab oma tüved.

Kurkum: mida väike kogus juurt suudab ja mida mitte

Kurkumi peamised toimeained, kurkuminoidid, moodustavad juurest vaid mõne protsendi ja imenduvad halvasti, kui neid ei kombineerita imendumist soodustavate ainete või spetsiaalsete formulatsioonidega. Ilma kindlaksmääratud koguse või standardimiseta on tootes NLP-1 sisalduvat kurkumit kõige parem käsitleda vähetähtsa koostisosa, mitte teadusuuringutega vastavusse viidava annusena.

Kurkumiiniuuringutes testitakse tavaliselt standarditud ekstrakte sadades milligrammides kuni grammides päevas, sageli imendumise parandamiseks loodud formulatsioonides. Kapslis, mis peab päevase portsjoni ulatuses mahutama ka 1000 mg berberiini, on ruumi piiratult, mistõttu on kurkumi kogus tõenäoliselt tagasihoidlik. Enamikule inimestele ei kujuta see ohutusprobleemi, kuigi kurkumitoidulisandid võivad suuremates annustes omada koostoimeid verevedeldajatega.

Kui olete huvitatud kurkumiinist endast, on teadaoleva annuse saamiseks õige viis eraldiseisev toode, mis toob välja kurkuminoidide sisalduse ja imendumistehnoloogia. NLP-1 puhul hinnake toodet selle berberiinisisalduse järgi.

Kuidas lugeda ükskõik millise GLP-1 probiootikumi silti

Kasulik probiootikumi etikett nimetab iga tüve koos selle tüvekoodiga, esitab kolooniate arvu tüve kohta või kuni kõlblikkusaja lõpuni garanteeritud koguarvu ning märgib säilitustingimused. Etikette, mis loetlevad ainult liike või ainult tüvede arvu, ei saa viia vastavusse kliiniliste uuringutega.

Tüvekoodid näevad välja nagu tähed ja numbrid liiginime järel, näiteks Lactobacillus rhamnosus GG või Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12. Need on olulised, sest uuringutes testitakse konkreetseid tüvesid ja ühe tüve tulemused ei kandu automaatselt üle sama liigi teisele tüvele. Arvud on olulised, sest paljud probiootilised toimed uuringutes sõltusid annusest, tavaliselt miljardites kolooniaid moodustavates ühikutes päevas.

Akkermansial põhinevad tooted on loendamisviisi poolest peamine erand, kuna seda bakterit on tassidel raske kasvatada; mõned kasutavad CFU asemel aktiivseid fluorestsentsühikuid. NLP-1 ei loetle Akkermansiat. Kui otsite just Akkermansiat, käsitleb meie Pendulum ülevaade selle ümber üles ehitatud toodet ja selgitab inimestel tehtud Akkermansia uuringut (Depommier et al., 2019, Nat Med).

Testimine, kas see teie puhul toimib

Kõige usaldusväärsem viis berberiinipõhise toote hindamiseks on numbrid. Kui teie arst on nõus, kontrollige enne alustamist tühjakõhu glükoosi, HbA1c-d ja lipiidide paneeli, võtke toodet järjepidevalt umbes 12 nädalat ning seejärel korrake samu analüüse. Igal nädalal samal viisil võetud kehakaal ja vööümbermõõdu mõõtmised lisavad kasulikku teavet.

Kaksteist nädalat vastab PREMOTE uuringu ja paljude teiste kestusele ning HbA1c peegeldab keskmist veresuhkrut umbes kolme kuu jooksul. Lühemad uuringud ei pruugi midagi näidata lihtsalt seetõttu, et aega polnud piisavalt. Hoidke oma toitumine ja aktiivsus katseperioodil võimalikult stabiilsena, et võimalikke muutusi oleks kergem seostada. Kirjutage üles kaubamärk, annus ja vahelejäänud päevad, sest ebajärjekindel kasutamine on üks levinumaid põhjuseid, miks toidulisand näib mitte toimivat. Viige enne-ja-pärast tulemused oma arstile, selle asemel et neid üksi tõlgendada.

Kui teie numbrid ei muutu, ei pruugi berberiin teid aidata või võib annus olla teie olukorra jaoks liiga madal. Kui need paranevad ja te võtate veresuhkru või kolesterooli ravimeid, rääkige sellest oma retsepti väljakirjutanud arstile, kuna teie ravimit võib olla vaja kohandada. Ärge lõpetage ega muutke retseptiravimeid toidulisandi tulemuste tõttu omal käel.

Kuidas NLP-1 võrdub toodetega HUM ja Inno Supps

Kolmest koos arvustatud GLP-1 märgistusega tootest on NLP-1-s kõige rohkem berberiini ühes tootes ja see ei sisalda stimulante. HUM-i peamine GLP-1 toode on kiudainejook, kusjuures berberiini müüakse eraldi. Inno Shred ühendab väiksema berberiiniannuse tugeva stimulantide seguga.

Õige valik sõltub sellest, millist konkreetset toimet te soovite. Kiudainepõhise täiskõhutunde saavutamiseks toidukordade ajal loeb täielik kiudainete annus rohkem kui ükski kaubamärgi nimi; vaadake meie HUM ülevaadet. Stimulantidest tuleneva energia saamiseks vaadake Inno Shred ülevaadet ja lugege esmalt selle ohutuse jaotist. Berberiini puhul pakub NLP-1 mõistlikku annust ning eraldiseisev berberiinitoode pakub sama koostisosa vähemate tundmatutega.

Berberiini ajastus, imendumine ja kõrvaltoimed

Berberiin imendub soolestikust halvasti ja uuringutes jaotatakse päevane annus tavaliselt kaheks või kolmeks osaks, mida võetakse koos toiduga. Seedetrakti kõrvaltoimed, nagu krambid, kõhukinnisus, kõhulahtisus ja iiveldus, on kõige sagedasemad kaebused ning kipuvad leevenema, kui berberiini võetakse koos toiduga või kui annus jaotatakse päeva peale.

PREMOTE uuringus teatasid berberiinirühmad rohkemast gastrointestinaalsetest kõrvaltoimetest kui platseebo- ja ainult probiootikumi rühmad (Zhang et al., 2020, Nat Commun). See muster ühtib teiste uuringutega ja on üks põhjus, miks mõned kaubamärgid kombineerivad berberiini probiootikumidega, kuigi PREMOTE ei näidanud, et probiootikumid oleksid parandanud veresuhkru tulemusi.

Madal imendumine on ka põhjus, miks mõned tooted kasutavad dihüdroberberiini või muid modifitseeritud vorme, mida turustatakse kui madalamate annuste juures tõhusamalt vereringesse jõudvaid. Nende vormide kohta on vähem kliiniliste tulemuste andmeid kui tavalise berberiini kohta. NLP-1 kasutab berberiini tavapärases annuses, mis hoiab selle kooskõlas suurema osa teadusuuringutega. Kui märkate kahe nädala pärast püsivaid maoprobleeme, on mõistlik järgmine samm väiksem toidukordade vahel jaotatud annus või võtmise lõpetamine.

Pealkiri “kaotage kaalu, isegi kui patustate”

SkinnyFit maandumislehe pealkiri lubab kaalulangust sõltumata toitumisest. Ükski berberiini, inuliini, kurkumi ega probiootikumide uuring ei toeta seda. Berberiiniuuringutes järgisid osalejad üldiselt toitumis- ja elustiilinõuandeid ning keskmine lisandunud kaaluefekt oli alla ühe kilogrammi.

Berberiini metaanalüüsidesse kaasatud uuringutes kombineeriti toidulisandit tavaliselt elustiili muutustega või võrreldi seda nendega (Dong et al., 2012, Evid Based Complement Alternat Med). Järgnenud kaalutulemused olid reaalsed, kuid väikesed (Elahi Vahed et al., 2026, Int J Obes). Toidulisand, mis tooks kaasa kaalulanguse ilma igasuguste muudatusteta söömises, oleks märkimisväärne leid, ja ükski selle koostise koostisosa pole seda näidanud.

Föderaalsed reklaamieeskirjad eeldavad, et tervisealased väited oleksid tagatud pädevate ja usaldusväärsete teaduslike tõenditega, ning kaalulangetusväited, mis lubavad tulemusi ilma dieedi või treeninguta, on pikka aega olnud Federal Trade Commissioni järelevalve fookuses. Olenemata konkreetse pealkirja õiguslikust seisukohast teenib ostjaid paremini ootuste kujundamine uuringuandmete põhjal: berberiini tagasihoidlik metaboolne toime, mis lisandub toitumis- ja aktiivsusmuutustele, mis juhivad enamikku kaalulangusest.

Kui kaalute NLP-1 võtmist retsepti alusel väljastatava GLP-1 ravimi asemel, on lõhe veelgi suurem. Retsepti alusel väljastatavad GLP-1 ravimid tekitasid oma uuringutes kaalumuutusi, mis ületavad mitmekordselt seda, mida berberiin on näidanud. Meie GLP-1 kaalulanguse ülevaade käsitleb seda, mida need uuringud leidsid ja kellele neid välja kirjutatakse.

Korduma kippuvad küsimused

Kas SkinnyFit NLP-1 on sama mis SkinnyFit GLP-1 Natural?

Jah. Praegune maandumisleht kasutab nime NLP-1 ja paljud jaemüüjad loetlevad seda endiselt nimega GLP-1 Natural Probiotic Supplement. Koostisosade kirjeldus kattub.

Kas see sisaldab kofeiini?

Ei. SkinnyFit teatab, et koostis on kofeiinivaba.

Kui ruttu berberiin toimib?

Veresuhkrut ja lipiide mõõtvad uuringud kestsid tavaliselt 8 kuni 12 nädalat või kauem. Metaanalüüsides täheldatud kaalumuutused olid väikesed ja järkjärgulised.

Kas ma võin seda võtta koos metformiiniga?

Ainult oma arsti heakskiidul. Mõlemad alandavad veresuhkrut ja nende kombineerimine ilma jälgimiseta võib seda liiga palju alandada.

Viited

1. Zhang Y, Gu Y, Ren H, et al. Gut microbiome-related effects of berberine and probiotics on type 2 diabetes (the PREMOTE study). Nat Commun. 2020;11(1):5015. PubMed 33024120
2. Cani PD, Lecourt E, Dewulf EM, et al. Gut microbiota fermentation of prebiotics increases satietogenic and incretin gut peptide production with consequences for appetite sensation and glucose response after a meal. Am J Clin Nutr. 2009;90(5):1236-43. PubMed 19776140
3. Elahi Vahed I, Shahir-Roudi E, Nojumi S, et al. The effect of berberine on obesity indices: a systematic review and meta-analysis. Int J Obes (Lond). 2026;50(1):53-73. PubMed 41310257
4. Guo Y, Chen Y, Tan ZR, et al. Repeated administration of berberine inhibits cytochromes P450 in humans. Eur J Clin Pharmacol. 2012;68(2):213-7. PubMed 21870106
5. Dong H, Wang N, Zhao L, et al. Berberine in the treatment of type 2 diabetes mellitus: a systemic review and meta-analysis. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:591654. PubMed 23118793
6. Asbaghi O, Ghanbari N, Shekari M, et al. The effect of berberine supplementation on obesity parameters, inflammation and liver function enzymes: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Clin Nutr ESPEN. 2020;38:43-49. PubMed 32690176
7. Lu SS, Yu YL, Zhu HJ, et al. Berberine promotes glucagon-like peptide-1 (7-36) amide secretion in streptozotocin-induced diabetic rats. J Endocrinol. 2009;200(2):159-65. PubMed 18996945
8. Yu Y, Hao G, Zhang Q, et al. Berberine induces GLP-1 secretion through activation of bitter taste receptor pathways. Biochem Pharmacol. 2015;97(2):173-7. PubMed 26206195
9. Wang S, Ren H, Zhong H, et al. Combined berberine and probiotic treatment as an effective regimen for improving postprandial hyperlipidemia in type 2 diabetes patients: a double blinded placebo controlled randomized study. Gut Microbes. 2022;14(1):2003176. PubMed 34923903
10. Ye Z, Arumugam V, Haugabrooks E, et al. Soluble dietary fiber (Fibersol-2) decreased hunger and increased satiety hormones in humans when ingested with a meal. Nutr Res. 2015;35(5):393-400. PubMed 25823991
11. Depommier C, Everard A, Druart C, et al. Supplementation with Akkermansia muciniphila in overweight and obese human volunteers: a proof-of-concept exploratory study. Nat Med. 2019;25(7):1096-1103. PubMed 31263284
12. SkinnyFit product page. shop.skinnyfit.com